Personlig træner fysioterapeut – skræddersyet træning

Få personlig træning med fokus på dine behov

Har du lyst til at få et træningsforløb, der tager højde for din krop, dine mål og eventuelle udfordringer, kan du få hjælp til personlig træning med en fysioterapeut i Gladsaxe, Gentofte og Lyngby. Som personlig træner fysioterapeut tilbyder jeg fleksible forløb, hvor du både kan få vejledning i teknik, styrkeopbygning og skadesforebyggelse, og jeg kommer gerne til dig i nærliggende områder.

​

Som autoriseret fysioterapeut og personlig træner kombinerer jeg klinisk viden med træningserfaring, så du får et sikkert og effektivt forløb. Med et fokus på moderne metoder og skræddersyede programmer kan du hurtigt mærke forbedringer i styrke, balance og bevægelighed.

​

Fysioterapeut-træner – personlig og målrettet

Når du vælger et forløb med en personlig træner fysioterapeut, får du ikke bare træning, men en individuel plan, som tager højde for dine behov. Du kan få hjælp til:

• Styrketræning og kondition med fokus på teknik
• Genoptræning efter skader eller operation
• Forebyggelse af overbelastning og smerter
• Rådgivning om kost og livsstilsvaner, der understøtter træningen

​

Jeg lægger vægt på, at træningen er sikker og tilpasset dit niveau, uanset om du er nybegynder eller erfaren. Du får konkret vejledning, hvor vi sammen arbejder mod dine mål, og du kan både træne i klinik eller hjemme, alt efter hvad der passer bedst.

​

Personlig træning – hvad kan du forvente?

Et forløb med personlig træner fysioterapeut bygger på en grundig vurdering af dine behov. Du kan få:

• Et individuelt træningsprogram
• Kombination af styrke, bevægelighed og funktionel træning
• Opfølgning og justering af programmet undervejs
• Fokus på holdbare resultater og forebyggelse af skader

Jeg sørger for, at øvelserne er realistiske og målbare, så du kan følge dine fremskridt. Træningen tilpasses din hverdag, så du oplever motivation og kontinuitet i forløbet.

Hvad koster personlig træner?

Priserne varierer afhængigt af type og længde af træningsforløbet. Som personlig træner fysioterapeut tilbyder jeg individuelle sessioner, hjemmebehandling og pakker, så du kan vælge det, der passer bedst til dig. Du kan få vejledning om priser og muligheder ved at kontakte mig direkte.

​

Typisk inkluderer prisen både planlægning, træning og opfølgning, og du får klar information om, hvad forløbet indebærer, inden vi starter. Du kan også høre om mulighederne for tilskud gennem sundhedsforsikring.

​

Få professionel personlig træning i nærområdet

Med et forløb hos mig som personlig træner fysioterapeut kan du få hjælp til at:

• Øge styrke, mobilitet og balance
• Træne sikkert efter skader
• Smertebehandling, genoptræning og forebygge overbelastning
• Få målrettet rådgivning om livsstil og træning

​

Træningen kan foregå i klinik, hjemme eller i et nærliggende træningsmiljø, så du får det optimale ud af dine sessioner.

​

Book personlig træner fysioterapeut i dag

Vil du starte et skræddersyet forløb med en personlig træner fysioterapeut, kan du kontakte NemFys i dag. Ring på 70 89 50 71 eller skriv til info@nemfys.dk for at høre mere om priser og muligheder.

​

Jeg tilbyder personlig træning i Gladsaxe, Gentofte, Lyngby og nærliggende områder i København og omegn. Her kan du få et individuelt forløb, der passer til dit tempo, dine mål og din hverdag. Lad mig hjælpe dig med at træne sikkert, effektivt og målrettet.